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PG電子官網(wǎng)高考飲食指南丨大夫支招 考生何如關(guān)理睡覺飲食
2024-06-11 08:24:24
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返回列表 PG電子官方網(wǎng)站央廣網(wǎng)鄭州6月6日訊息（記者 張羲輪）跟著高考的鄰近，考生的飲食統(tǒng)造顯得尤為緊要?？巳?，央廣網(wǎng)記者趕赴河南省中醫(yī)藥大學(xué)第一隸屬病院，采訪到脾胃肝膽科主任醫(yī)師郭敏，懂得高考時刻考生應(yīng)奈何合理策畫飲食。 “咱們普通心看待高考，也要以普通心看待飲食?！惫粽f道，她告訴記者，良多家長正在這段年光會賣力地為孩子彌補養(yǎng)分，吃良多大魚大肉，實在沒有須要。前段年光有極少學(xué)生由于家長賣力增加高卵白食品，導(dǎo)致吃緊的消化不良，比方胃疼、便秘、腹瀉等處境。 “辛辣和油炸食物如羊肉串、烤串、麻辣燙等應(yīng)慎吃或片刻不吃，能夠比及高考閉幕減弱的時期再去吃，以避免毀傷脾胃?！惫粲绕渲甘镜繮G電子官網(wǎng)。 對待適合食用的食品，郭敏倡導(dǎo)：“河南有一個十分好的習(xí)氣，早上喝面湯，并正在面湯中放入雞蛋攪一攪，一同食用，這個飲食十分適合高考時刻，早上的時期能夠給考生喝這種面湯。”同時，她夸大主食要彌漫，能夠吃面包、饅頭、包子搭配幼菜，并幼心卵白質(zhì)攝入，比方煮雞蛋、水煮蝦等。 其它，她提到“烏梅冰糖菊花茶”能夠清熱去火息爭渴?！凹偈箍忌械缴ぷ游⑽?dān)心逸或口干，能夠用兩三個的藥店買的烏梅，放兩三個白菊花，放點冰糖，煮一煮?！惫糇⒚鞯?。 考生假使閃現(xiàn)胃腸不適，郭敏供應(yīng)了極少適用的倡導(dǎo)?！凹偈箍忌远嗔擞湍?，閃現(xiàn)胃腸不適如此的題目，咱們通常正在臨床上也會開健胃消食口服液這個藥，家里邊能夠備極少吃完自此喝兩支飲食飲食飲食，或者家人能夠給考生備咱們方才說的‘烏梅冰糖菊花茶’飲食，它也有幫于消化。假使是孩子天尤其熱吃了冰糕、喝了冰水，閃現(xiàn)肚子疼這種孔殷處境，正在家里能夠切幾片生姜熬成水，放一點點紅糖讓考生喝，它有孔殷止痛止瀉的感化飲食，能夠緩解癥狀?！?/p> 更多出色資訊請正在操縱墟市下載“央廣網(wǎng)”客戶端。接待供應(yīng)音訊線幼時報料熱線；消費者也可通過央廣網(wǎng)“啄木鳥消費者投訴平臺”線上投訴。版權(quán)聲明：本著作版權(quán)歸屬央廣網(wǎng)全盤，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載。轉(zhuǎn)載請相閉：，不敬重原創(chuàng)的行動咱們將追查負擔(dān)。 尤其聲明：以上實質(zhì)(如有圖片或視頻亦搜羅正在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)表，本平臺僅供應(yīng)音訊存儲效勞。 李澤楷旗下富衛(wèi)集團回應(yīng)重啟香港IPO，估值超700億，亞洲保障墟市景心胸較高 陳述以為“Apple Intelligence”是下一代蘋果硬件和效勞的主旨 ?｜ “沖波杰出人齊譀，躍浪搶先鳥退飛。向道是龍剛不信，居然奪得錦標(biāo)歸”。西南醫(yī)科大學(xué)龍舟隊隊長... 與中堅氣力共滋長，2024修信信賴藝術(shù)大獎評委會尤其獎獲獎藝術(shù)家凌海鵬PG電子官網(wǎng)高考飲食指南丨大夫支招 考生何如關(guān)理睡覺飲食
